Jak rozpoznat šikanu u dětí a jak správně pomoci oběti?

Děti si umí mezi sebou pořádně ublížit – a bohužel to není jen přehnaný výraz. Učitelé, vychovatelé a další pracovníci s dětmi často čelí nejen běžným sporům mezi dětmi, ale i závažnějším situacím, které mohou být jasným případem šikany. Ta se nevyskytuje jen ve školách, ale i na internátech, v zájmových skupinách nebo sportovních oddílech. Problém je, že děti se o těchto trápeních doma příliš nesvěřují – stydí se, bojí se, nebo nevědí, jak o svých pocitech mluvit. Proto je důležité všímat si nenápadných změn v jejich chování.

Mezi varovné signály patří uzavřenost, úzkost, nápadné vyhýbání se společnosti, zvýšená podrážděnost nebo potíže s jídlem. Může se jednat o drobnosti, které ale v součtu ukazují na hlubší problém. V takových chvílích je důležité nečekat, až se dítě svěří – často k tomu samo nenajde odvahu. Místo toho je vhodné pokusit se zjistit více od lidí, kteří jsou s dítětem v kontaktu – učitelů, kamarádů nebo vedoucích kroužků.

Odborná pomoc může být klíčová

Když máte podezření, že vaše dítě prochází něčím vážným – ať už jde o šikanu nebo jinou formu psychického trápení – neváhejte a obraťte se na odborníky. V Brně působí specializované pracoviště dětské psychiatrie AdiCare, které se zaměřuje na pomoc dětem od 6 do 18 let. Jejich přístup je diskrétní, citlivý a vždy individuálně přizpůsobený potřebám konkrétního dítěte.

V centru péče stojí psychoterapie – tedy práce s dítětem formou rozhovorů, her, kreseb a dalších metod, které pomáhají rozkrýt a zpracovat jeho vnitřní svět. Užívání léků je zde až druhou možností, a to pouze v případech, kdy je to skutečně nezbytné. U mladistvých pacientů je totiž potřeba brát ohled na vývoj organismu a hormonální změny, které mohou situaci ovlivňovat. Hlavním cílem je poskytnout dítěti prostor, kde se bude cítit bezpečně, vyslyšeno a podpořeno.

Oběť není viníkem

Jednou z největších pastí, do které se oběti šikany často dostávají, je přesvědčení, že si za vše mohou samy. Agresor jim často opakuje, že jsou divní, neschopní nebo k smíchu – a dítě pod tíhou takových slov začne věřit, že je to pravda. Právě proto je klíčové dítěti znovu ukázat, že je cenné, jedinečné a že si nezaslouží být obětí. Vinu nese vždy ten, kdo ubližuje – nikdy ten, komu je ubližováno.

Rodiče i učitelé musí s dítětem pracovat na obnově jeho sebedůvěry a sebeúcty. Pomoc psychologa či psychiatra pak spočívá i v tom, že dítěti pomůže odlišit realitu od zkresleného vnímání, které si během šikany vytvořilo. Odborník mu ukáže, že není nic špatného na tom, být jiný, a že každé dítě má právo na respekt, bezpečí a přijetí.

Nečekejte, jednejte

Pokud se domníváte, že vaše dítě může být obětí šikany, neodkládejte řešení problému. I jeden znepokojivý signál může znamenat, že se něco děje. Kontaktujte odborníka a domluvte si první konzultaci – například v brněnském centru AdiCare na telefonním čísle 793 954 743 nebo na webových stránkách adicare.cz. Čím dříve dítě získá pomoc, tím větší má šanci vrátit se zpět do psychické pohody a znovu se cítit dobře mezi svými vrstevníky. Nezapomínejte – nejste v tom sami.